Состав: Молоко топленое и нормализованное по жиру, закваска. Пищевая ценность 100 г продукта: белки - 3 г., жиры -2,5г, углеводы 4,1 г,Энерг.цен. 57Ккал
Ряженка - полезный кисломолочный продукт, который оказывает комплексное положительное влияние на организм. Польза для пищеварительной системы:
Содержит пробиотики - полезные бактерии, формирующие правильную микрофлору кишечника
Нормализует работу желудочно-кишечного тракта
Восстанавливает кислотно-щелочной баланс
Снижает риск развития инсулинорезистентности и диабета
Легче усваивается, чем кефир, считается более диетическим продуктом
Минеральный состав:
Кальций и фосфор укрепляют костную ткань
Поддерживают здоровье волос, ногтей, кожи и зубов
Магний улучшает работу нервной системы
Помогает снизить уровень стресса
Способствует улучшению качества сна
Витамины и биологически активные вещества:
Биотин помогает организму получать энергию из белков, жиров и углеводов
Витамин В12 участвует в процессе созревания эритроцитов
Способствует улучшению кроветворения
Рекомендации по употреблению:
Рекомендуется пить ряженку перед едой
Подходит для ежедневного употребления
Особенно полезна людям с проблемами пищеварения
Может использоваться как диетическое питание
Регулярное употребление ряженки в разумных количествах поможет поддерживать здоровье пищеварительной системы, укрепить костную ткань и улучшить общее самочувствие.
